Workshops und Seminare für Unternehmen im Pinzgau und bei euch vor Ort: Gemeinsam lernen, was im Alltag trägt.
Workshops und Seminare von Claudia Sima für Unternehmen, Hotels, Pflege- und Gesundheitseinrichtungen und soziale Einrichtungen. Themen sind Kommunikation, Konfliktmanagement, Körpersprache, sicheres Auftreten, Verhandeln, Stressmanagement, Burnoutprävention und Teambuilding. Für jeden Workshop entsteht ein eigenes Konzept, mit Handouts, gemeinsam erarbeiteten Zielen und Zertifikat. Im Pinzgau oder bei euch vor Ort in ganz Österreich, Deutschland und der Schweiz, Angebot auf Anfrage.
Jeder Workshop ist ein Einzelstück.
Handgemacht und für euch neu entwickelt, abgestimmt auf euer Team und das, was ihr erreichen wollt.
Themen für eure Workshops
Diese Themen biete ich an. Oft verbinden wir mehrere davon zu einem Workshop, der genau zu euch passt.
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Kommunikation
Klar sagen, was man meint, gut zuhören und Missverständnisse vermeiden, im Team und mit Gästen, Kunden oder Klienten.
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Konfliktmanagement
Spannungen früh erkennen, ansprechen und so lösen, dass alle weiterhin gut zusammenarbeiten können. Auch als eigener Workshop für Betriebsräte, etwa zum Umgang mit Kündigungen.
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Körpersprache und sicheres Auftreten
Wie wir wirken, bevor wir etwas sagen. Und wie man vor anderen ruhig und überzeugend auftritt.
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Verhandeln
Gut vorbereitet in Gespräche gehen, die eigenen Interessen vertreten und trotzdem gemeinsame Lösungen finden.
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Stressmanagement und Burnoutprävention
Was Stress mit uns macht, wie man ihn früh erkennt und was im Arbeitsalltag wirklich entlastet. Mehr dazu im Beitrag Stress im Alltag.
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Teambuilding
Sich besser kennenlernen, Vertrauen aufbauen und als Team zusammenwachsen.
Workshops im Duo
Manche Themen werden noch lebendiger, wenn zwei Blickwinkel zusammenkommen. Deshalb biete ich einzelne Workshops auch zu zweit an:
- Auftreten, Präsentation und Lampenfieber mit Michael Sinnhuber, Rhetorik- und Präsentationstrainer. Er bringt sein Wissen über Präsentation und Rhetorik ein, ich ergänze mit Körpersprache, Atemtechnik und dem Umgang mit Nervosität. Vor allem arbeite ich mit dem, was oft hinter dem Lampenfieber steckt, mit inneren Antreibern und Glaubenssätzen wie „Das schaffe ich nie“ oder „Ich bin nicht gut genug“. Wer sie erkennt, kann sein Mindset verändern und gelassener auftreten. Einen guten Leitfaden bietet dabei Mikes Haus des Redens, das er in seinem Buch „3, 2, 1… Reden ist jetzt Deins“ beschreibt. Es baut eine Rede auf wie ein Haus, vom Fundament, also der eigenen Einstellung, bis zum Auftritt. Gerade das Fundament passt gut zu meiner Arbeit mit Antreibern und Glaubenssätzen. Die Methode gibt Struktur, der Workshop selbst entsteht trotzdem jedes Mal individuell für euch.
- Stressmanagement mit Yoga und Atem mit Unterstützung von Elisabeth Oblasser, angehende Lebens- und Sozialberaterin und Yogaexpertin für Entspannung. Sie lässt Yogaeinheiten, Atem- und Entspannungsübungen einfließen. Gemeinsam beleuchten wir mit euch, was Stress mit unserem Körper macht und wie man im Alltag gegensteuern kann. Dazu gehören auch die inneren Antreiber wie „Sei perfekt“ oder „Mach es allen recht“, die Stress oft erst entstehen lassen. Eine schöne Möglichkeit für Betriebe, die etwas für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter tun möchten. Mehr zum Thema liest du im Beitrag Stress im Alltag.
Ob ein Workshop allein oder im Duo besser zu euch passt, besprechen wir im Vorgespräch.
So entsteht euer Workshop
- Anfrage Schreibe mir kurz, wer ihr seid, wie viele Personen teilnehmen und welches Thema euch beschäftigt.
- Vorgespräch Wir klären, wo ihr gerade steht, was ihr erreichen wollt und was euer Team braucht.
- Konzept und Angebot Ihr bekommt ein Konzept, das auf euch zugeschnitten ist, mit Inhalten, Dauer, passendem Seminarraum und Angebot.
- Workshop Im Pinzgau oder bei euch vor Ort. Mit vielen Übungen, Präsentation und Handouts, damit das Gelernte im Alltag ankommt. Zum Abschluss bekommt jeder ein Zertifikat.
- Gruppengröße
- ab einer Person bis maximal 16 Personen
- Dauer
- individuell, vom halben Tag bis zu mehreren Tagen
- Inklusive
- Präsentation, Handouts, gemeinsam erarbeitete Ziele und Zertifikat
- Ort
- ausgewählte Seminarräume im Oberpinzgau oder bei euch vor Ort in Österreich, Deutschland und der Schweiz
- Preis
- auf Anfrage, mit Konzept und Angebot passend zu eurem Bedarf
- Sprachen
- Deutsch und Englisch
Wer euch begleitet
Ich bin Claudia Sima, seit 2014 Lebens- und Sozialberaterin und seit 2019 diplomierte Supervisorin. Ich unterrichte selbst und weiß, dass Menschen am besten lernen, wenn sie etwas ausprobieren dürfen und dabei auch lachen können. Deshalb sind meine Workshops lebendig, praxisnah und nah an eurem Arbeitsalltag.
Häufige Fragen
Wo finden die Workshops statt?
Am naheliegendsten im Oberpinzgau, zum Beispiel in der Lounge der Firma Fahnengärtner, im Energie- und Gesundheitszentrum Oberpinzgau oder in einem schönen Hotel. Welcher Raum passt, besprechen wir je nach euren Erwartungen und eurem Budget, die Raumkosten sind im Angebot enthalten. Gern komme ich auch zu euch ins Unternehmen, in ganz Österreich, Deutschland und der Schweiz. Reise- und Übernachtungskosten werden dann gesondert verrechnet.
Wie groß darf die Gruppe sein?
Ein Workshop ist schon ab einer Person möglich und für bis zu 16 Personen gedacht. So bleibt die Gruppe überschaubar, und ich kann jeden gut mitnehmen.
Was kostet ein Workshop?
Das hängt vom Thema, der Dauer, der Gruppengröße und dem Seminarraum ab. Nach dem Vorgespräch bekommt ihr ein Konzept und ein Angebot, das zu eurem Bedarf passt.
Was ist im Workshop enthalten?
Jeder Workshop ist ein handgemachtes Einzelstück. Dazu gehören eine Präsentation, Handouts zum Nachlesen, Ziele, die wir im Workshop gemeinsam erarbeiten, und ein Zertifikat für jeden Teilnehmer.
Gibt es Workshops auch online?
Für einzelne Themen sind auch Online-Formate möglich, etwa als kurze Vortragsreihe. Sprecht mich einfach an.
Gibt es Workshops für Betriebsräte?
Ja. Betriebsräte vermitteln oft zwischen Belegschaft und Geschäftsführung und sind dabei mitten in Konflikten. Ein Workshop zu Konfliktmanagement und Gesprächsführung gibt ihnen Werkzeuge, um solche Situationen ruhig und klar zu lösen. Ein eigenes Thema kann auch der Umgang mit Kündigungen sein, also wie Betriebsräte betroffene Kollegen gut begleiten und dabei selbst stabil bleiben. Den Inhalt stimmen wir auf euer Gremium ab.
Kann man Workshops zur betrieblichen Gesundheitsförderung buchen?
Ja. Workshops zu Stressmanagement und Burnoutprävention sind eine gute Möglichkeit, etwas für die Gesundheit eurer Mitarbeiter zu tun. Auf Wunsch mit Yoga, Atem- und Entspannungsübungen.
Lasst uns euren Workshop planen.
Schreibe mir an beratung@lebensgefuehl.at, wer ihr seid und welches Thema euch beschäftigt. Ich melde mich mit einem Vorschlag für ein Vorgespräch.